Tracy Anderson - Bodystyling: Grundlagen, Stufe 1

Grundlagen - Stufe 1

Damit Frauen auf der ganzen Welt von ihren Trainingsmethoden profitieren können, hat Tracy Anderson die Fitness-Reihe Bodystyling als DVD-Serie veröffentlicht.

Mit dieser dreiteiligen DVD-Kollektion ist es jeder Frau möglich, ihren Körper perfekt zu stylen.

In Stufe I präsentiert Tracy Anderson die Basis ihrer fundierten und innovativen Trainingsmethode. Tracy startet mit einem Warm-Up für den gesamten Körper. Im Hauptteil präsentiert Tracy ein ausführliches, schnell erlernbares und innovatives Workout für den Bauch, die Arme und Beine, sowie für den Po.

Originaltitel Perfect Design Series